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宝宝从小就有吮吸的意识，很多年轻妈妈，为了避免宝宝在睡觉的时候，出现情绪不稳定和哭闹状况，都会买来安抚的奶嘴，这样宝宝吮吸一段时间之后，就可以自己进入睡眠状态，那么宝宝能吃安抚奶嘴睡觉吗？

1、宝宝刚刚睡觉的时候，是能吃安抚奶嘴的，当已经进入了深度睡眠状态之后，妈妈就可以把安抚奶嘴，从宝宝嘴巴里面取出来，因为长时间吸这种奶嘴，会让宝宝肠胃道里面进入冷空气，时间长了还会引起宝宝出现腹部疼痛，如果是长牙期间，经常吃安抚奶嘴，还可能造成牙齿排列不整齐。

2、宝宝睡觉的时候，为了帮助睡眠质量有效提高，要及时的把卧室窗帘拉住，形成一个相对幽暗环境，在睡觉之前，可以给宝宝换上舒适睡衣，或者提前的洗一个温水澡，让身体的血液得到很好循环，这样有助于宝宝很好睡觉。

3、白天的时候，妈妈可以带着宝宝多做户外运动，这样可以让宝宝的精力得到有效发泄，在晚上的时候，家人不要大声说话，更不能长时间看电视或者玩手机，晚饭不要给宝宝吃的太饱，因为会对肠胃造成负担，也不利于睡眠质量，妈妈还要选择给宝宝提供一个单独小床。