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“内八字脚”是一种下肢的骨骼畸型，分成“外内八字脚”(即“X”形腿)和“内内八字脚”(即“O”形腿)二种。一般“外内八字脚”常见于学走路的小孩，而“内内八字脚”则常见于早已会行走的小孩。

导致“内八字脚”的关键原因是小孩“钙的缺失”(即维生素D缺乏性佝偻病)，这时小孩骨骼因优质蛋白质沉着冷静降低、软骨增生过多而变松，加上小孩已刚开始站起学走路，变松的下肢骨如同嫩树技一样没法承担人体的工作压力，因此慢慢弯折形变而产生“内八字脚”。此外，不适度的抚养方法也可能造成“内八字脚”的产生，如打“蜡烛包”、太早或过长期地逼迫宝宝站起和走动等。

为避免产生“内八字脚”，最先要避免小孩产生“钙的缺失”，可根据多日晒和适度服用萃取鱼油等维生素D中药制剂来防止，如早已患“钙的缺失”则要到靠谱的保健医疗组织接纳定期检查医治;另外，不必太早或过长期逼迫让宝宝彻底靠自己的能量学走路，不必给小孩打“蜡烛包”。假如早已产生“内八字脚”，则还要积极主动医治，最先要积极主动医治小孩“钙的缺失”等原发性病症，另外对“外内八字脚”可选用推拿锻练大腿根部肌肉群、对“内内八字脚”可选用推拿锻练大腿内侧肌肉群等开展纠正，也可接到一定的实际效果。

由此可见，内八字脚不容易基因遗传下一代，它是因为钟头钙的缺失造成的，因此成年人就没办法纠正了!