能够受孕是现在很多人都很关注的，这也是都重视的，对于女性怎样易受孕也是都想知道的，那么有助女性受孕的食物是什么?　　1、富锌食物：　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多　　2、富含精氨酸的食物：　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

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　　3、动物内脏：　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。　　以上就是对有助女性受孕的食物的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，希望每个女性都能够实现做妈妈的愿望。