血小板偏高是很多人都会出现的一种问题。正常情况下，血小板一般都是保持在一个比较稳定的状态下，但是有的时候，血小板也会出现偏高或者是偏低的情况，无论偏高还是偏低，都说明血小板不正常，需要采取措施才好。那么血小板偏高要注意什么？ 　　一、心态调整 　　树立战胜疾病的信心，调动自身的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。 　　二、饮食方面 　　1、多喝水。每天要达到水的摄入量。这样可以加速血液的循环，排除人体血液中存在的一些“废物”。对于身体的新陈代谢是最有效的措施。 　　2、合理的饮食，保证各种营养的获得，避免偏食挑食，暴饮暴食。

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　　3、饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。多食蔬菜，水果以及散结软坚之品，忌辛辣刺激物，宜食藕节。 　　三、适当运动

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　　1、适当运动，劳逸结合，在疾病早期无血拴及出血表现时可加强锻炼，增强体质，加强身体的锻炼，适当的有氧运动，不仅可以缓解压力，解除疲劳，还可以增强我们的抵抗能力。提高自己的免疫力和身体机能。 　　2、注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。 　　四、日常护理 　　1、出血时，应卧床休息，消除紧张心理， 　　2、血栓形成时，需中西医结合积极治疗，防止坏疽， 　　3、对于无出血及血栓形成倾向患者，纯中药治疗效果佳。

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　　4、脾大者要避免碰撞。 　　本文详细介绍了血小板偏高应该注意的一些问题。如果你发现自己是一名血小板偏高的人，那么你最好是认真参考一下本文内容，积极采取本文介绍的这些方法来应对血小板偏高的情况才好，这样就可以让你的身体变得更加舒适一些哦。